去学一门新的外语或者是去。打两个小时的篮球或者是其他的体育运动。甚至就是用这两个小时去。街上逛一下街,欣赏一下美景也是好的呀。上网可无聊,那么就直接关掉网络,走出教室走出房间去到大自然呼吸新鲜空气。至于后果的话,你必须用一个成人的态度去应对,老师和学校。不要唯唯诺诺的,害怕老师...
两个小时可以尝试以下方式打发时间,既能放松身心,也能提升自我或创造价值:手作活动若环境允许(如高铁、家中),可进行钩毛线等手工编织活动。这类活动操作简单,无需复杂工具,能通过重复动作进入“心流状态”,缓解焦虑情绪,同时成品(如围巾、玩偶)可带来成就感。外在提升类活动形象管理:利用两小时尝...
3,使用小巧的旋转器或压力球。有些人没办法用心听课也许和他们的手有关系。考虑购买一个傻瓜的旋转器或压力球,这将使你的双手忙,让你的头脑可以进入有效的学习。当你使用你的傻瓜旋转器或压力球时,请仔细,这样你就不会分心课堂上的任何人或事了。4,画画 如果老师正在说话时盯着黑板或记笔记,...
1、家长要做的是疏导学生,可以多跟学生聊聊天,聊游戏里面环境场景人物,这样可以拉进双方的亲情关系,也能了解学生内心真实想法,有利于有更好的方法来解决问题。好比大禹治水一样,堵是不科学的,积极找问题想方法。2、孩子自律性弱,所以上网课的时候会控制不住去看小视频。家长最有交效的办法就是...
志愿者活动:比如图书馆整理书籍或流浪动物救助,既能打发时间又有意义。小贴士如果突然下雨或不想出门,可以翻出旧相册整理照片,或者给好久没联系的朋友写封手写信。试试“随机冒险”:抛硬币决定左转右转,跟着感觉走,记录沿途发现。关键是根据自己当下的心情选择——想放松就选安静的活动,想刺激可以...